Jak rozpocząć współprace z trenerem ?

Przed przystąpieniem do treningu najpierw czeka Cię konsultacja. Na niej dowiem się o Tobie wszystkiego co mi jest potrzebne, aby przygotować Twój indywidualny plan treningowy. Jeśli będzie taka potrzeba to rownież przygotuję dla Ciebie plan żywieniowy. Nie będę teraz zagłębiał się w szczegóły jednak podstawowe informacje jakie będą mnie interesowały to min: waga, wzrost, przebyte choroby, kontuzje i oczywiście najważniejsze to cel treningowy.  

Następnie przystąpimy do krótkiego treningu sprawdzającego. Muszę sprawdzić w jakiej jesteś formie i czym w pierwszej kolejności należy się zająć. 

Na zakończenie konsultacji przedstawię Ci plan działania, który w dogodnym dla Ciebie terminie pozwoli zrealizować Twój cel treningowy. 

Widzisz zatem, że trening próbny to również dobra opcja dla Ciebie. Możesz sprawdzić mnie jak pracuję oraz sprawdzić moje kompetencje i doświadczenie. 

Kontakt do mnie znajdziesz na mojej stronie lub w socjal mediach. 

Pamiętaj możesz więcej niż myślisz. Wystarczy zacząć.