Stało się. Zacząłeś treningi, kupiłeś karnet, obiecałeś sobie, że od dzisiaj robisz setkę brzuszków, albo rozpocząłeś dietę. Przez kilka dni było dobrze, aż nagle nadszedł TEN dzień. Dzień, w którym wszystko zawaliłeś. I co teraz? Prędzej czy później następuje dzień, w którym nam nie wychodzi. Objadamy się, jemy coś, czego nie chcieliśmy jeść, nie idziemy...
Read More